1xbet网址喂养一周橄榄球队?先从700磅鸡肉开始。

1xbet网址一些NFL球员体重超过300磅。如果你认为这些球员可以走进他们的球队自助餐厅,想吃什么就吃什么,再想一想。在超竞争的现代NFL中,球员和球队都希望在任何地方都能取得优势。营养已经成为建立一支获胜球队的重要组成部分,这意味着NFL球队在球员们在训练场上仔细控制球员们的饮食。

就像他们的朋友一样在NBA,单玩家享受的花生酱和果冻三明治。 迈克该公司

在布法罗比尔自助餐厅的一个典型的下午,它在2014扩大,菜单上有鲑鱼、鸡肉、花椰菜和芦笋,但没有汉堡、薯条、冰淇淋或糖果。“一切都将尽可能的健康,”助理力量和体能教练Will Greenberg 8月说。这个想法是如果我们可以给[球员]许多良好的营养可能在他们这里,会有人去的地方,他们想要的时候汉堡的地方——会有,那将是他们的选择,这很好。但是如果我们能在这里给他们提供三顿饭,或者是一顿带回家的饭,那对孩子们来说是一个很好的机会。

比尔自助餐厅每天大约有250人,其中包括球员、教练和工作人员。厨房工作人员最早在早上4点到达,开始准备一天,供应食物直到晚上七点左右。格林伯格的作品与营养师每周确定菜单的球员,但1xbet一个喜爱的小吃卡住了。

和NBA的同行们一样,比尔球员喜欢他们的花生酱和果冻三明治。我们要和以西结面包和自制的果酱,“格林伯格说。”所以他们可能不知道有什么不同。但我们种绕过氢化油和一切。我不介意把它给他们。如果这是他们要吃的东西,而不是麦当劳之类的蹩脚三明治,我宁愿这样做。

这是一个幕后的帐单,包括比尔的自助餐厅和他们两个最著名的球员的日常用餐计划:

蛋白质

迈克该公司

水牛是闻名的翅膀,但票据的球员将不得不让当地美食,如Elmo的酒吧和餐馆或旅行;Bar Bill Tavern如果他们想享受城市的签名的食物。不要指望在球队的食堂找到翅膀。

“我们极少有炸薯条之类的油炸的,”格林伯格说。

鸡肉在菜单上,但比油炸鸡翅更健康。团队通常厨师每天24小烤鸡。这是玩家可以选择的多种蛋白质选择之一,最常见的是从新西兰进口的草牛肉。这些账单平均每周提供400到500磅的牛肉,在一个星期的有组织的团队活动中进行了半个小时。球员谁喜欢鱼,食堂的旋转数的选择。

超过250磅的鲑鱼是每个星期,以COD、罗非鱼、鲈鱼和左口鱼也出现在菜单上。虽然翅膀是不是经常担任,比萨是最接近的球员可能会欺骗他们的健康饮食。团队创建了一个主题的面包比萨每周的对手,比如不寻常的蟹饼比萨当布法罗前往巴尔的摩的比赛在季前赛。餐厅还提供熟食肉类为球员和工作人员做三明治。

水果\/蔬菜

票据的自助餐厅提供各种新鲜的水果,他们的球员可以选择。 迈克该公司

该法案对绿色蔬菜和每个他们选择健康的淀粉蛋白。

在八月的一天,球队曾南瓜面条和泰国主题鸡肉糙米,蒸芦笋牛肉里脊肉白米饭。蒸西兰花和红薯块提供BBQ烤鸡。这些钞票平均每天供应50捆芦笋和每天60磅西兰花。

所有的票据的自助餐厅里的食物是椰子油或黄油煮食草。团队不使用菜籽油或加工油。如果玩家想添加脂肪餐,有小容器,鱼油和橄榄油可用。

除了提供蔬菜的炒菜站外,这些帐单还提供沙拉和汤条。也有去餐厅,这与运动员的家庭成员都受欢迎。

水合物

果汁是一个在自助餐厅提供的最受欢迎的项目。他们一天最多能吃60次;迈克该公司

也许1xbet官网最流行的地区在票据自助餐厅的冰沙吧,那里的账单服务60摇每天,每24盎司。

玩家可以选择从几个预制摇动,如“身体写作”动摇–菠萝、羽衣甘蓝、杏仁奶油和鱼油或“香草thrilla,“里面有草莓,香蕉,香草乳清,嘉种子,亚麻籽,杏仁牛奶和杏仁黄油。这些帐单每周都要经过35磅的杏仁奶油和56磅的草莓。

除了奶昔,钞票还提供他们称之为“射手”的塑料杯,里面装满了香料、香草和液体。一个被称为“老兵”,包括黄姜、柠檬、苹果醋和辣椒。

“这是高度消炎,格林伯格说:“射击”。你有你的老伙计,打了起来,这是,’嘿,让自己的老镜头。”

也有一个恢复的镜头,包括甜菜,格林伯格说它可以帮助血液流动岗位培训。不希望看到球员喝苏打水或含糖饮料和一顿饭。

相反,该团队每周消耗大约52箱水,包括在自助餐厅使用的团队品牌的“帐单水”。当球员们坐在自助餐厅的桌子旁时,标牌提醒他们每天要吃多少水。每次练习之前建议的量是运动员体重在盎司水中的一半(如果一个运动员体重250磅,他喝125盎司的水)。佳得乐推荐的做法后,用pedialyte看成是一个“额外奖励”提供电解质。

运动员的饮食

该法案为他们的球员带回家准备外卖餐。 迈克该公司

根据格林伯格的说法,其中一个挑战准备账单的进攻内锋–谁平均320磅食物是健康食品,会发现这些球员的卡上每天需要4000。

答案通常是更大量的精益蛋白质和蔬菜。职业碗的后卫Richie Incognito,例如,尝试每天吃九份蔬菜。他与他的早餐菠菜沙拉,早晨的蔬菜补充,另一个沙拉午餐,和冰沙含有在下午羽衣甘蓝。隐身目标的摄入量是3500到3800卡路里的热量,他逐渐在早晨吃更多的热量,然后一天不进步。他的目标是让他在早晨需要能量时消耗食物,而不是在晚上训练或训练时锻炼肌肉。

四分卫Tyrod Taylor,谁是215磅,有一个同样的健康饮食。在休赛期,他的目标是体重和消耗多达5000卡路里每天,虽然实际上他得到3500和4000之间。泰勒去吃三文鱼,芦笋和土豆。他停止吃牛肉或猪肉时,他是在高中一年级。在一所高中的所有的美国的比赛中,泰勒无意中听到了美洲虎的宽接收器Arrelious Benn谈论自己的饮食。当时,泰勒吃快餐。1xbet网址但受到启发,尝试一个月不吃牛肉或猪肉。十多年后,泰勒坚持这种做法。如果泰勒偏离了他严格的饮食,当他在Virginia的家里,他的祖母给他通心粉和奶酪。”谁不喜欢苹果和奶酪?泰勒说。